應避免擴胸、提重、劇烈運動。 這些動作會影響骨頭癒合。 避免以下動作: 1. 提超過二公斤的重物 2. 擴胸運動 3. 騎腳踏車、機車、開車 4. 劇烈運動 5. 碰撞 小提醒: 下床活動前要穿好束胸…